Bir zamanlar, egzersiz yapmayı seven Pippi adında genç bir kız vardı. Her zaman spor salonu ve makineleri tarafından büyülendi, ancak onları kendi başına deneme cesareti yoktu. Bir gün, almaya karar verdi

Bir zamanlar, egzersiz yapmayı seven Pippi adında genç bir kız vardı. Her zaman spor salonu ve makineleri tarafından büyülendi, ancak onları deneme cesareti yoktu. Bir gün kendi ellerine önemli olmaya karar verdi ve aklında tam vücut egzersizleriyle spor salonuna gitti. Spor salonuna girdiği anda Pippi, mevcut tüm farklı makineler ve ekipman tarafından boğuldu. squats ve akciğer gibi bazı temel egzersizlerle başladı, ancak sonuçları görmek isteyip istemediğini çabucak fark etti. Pippi'nin spor salonundaki eğitmeni, her egzersiz adım adım adım adım atmasına yardımcı olan John adında bir adamdı. Hedef kas grupları için direniş grupları nasıl kullanılacağını gösterdi ve hatta yoğun programına uygun bir egzersiz planı tasarlamasına yardımcı oldu. John'un rehberliği ile, Pippi hemen sonuçları görmeye başladı. Kasları tonlandı ve tanımlandı ve daha önce daha ağır ağırlıkları kaldırmaya başladı! Vücudunun kontrolünü almak ve daha önce olduğundan daha güçlü yapmak için kendini gurur duyuyordu. O zamandan beri Pippi, barbells veya aptalbells gibi ağır ağırlıklarla dolu vücut egzersizlerini denemeye karar verdiği bir güne kadar spor salonunda düzenli olarak çalışmaya devam etti. İlk başta kolay değildi, ancak yakında yeterince Pippi kendini mümkün olduğu şeyin ötesinde kendini kınayan bir şekilde keşfetti!