一度にピピピという若い少女がいたんです。 いつもジムや機械に魅了されてきましたが、自分で試してみる勇気はなかったのです。 ある日、彼女は取ることにしました

一度にピピピという名前の少女がいたんです。 いつもジムやマシンに魅了されてきましたが、その勇気を試すことはできませんでした。 ある日、彼女は自分の手で問題を取り、全身のトレーニングを念頭に置いてジムに行ってきました。 ジムに入るとすぐに、ピッピは様々な機械や設備が圧倒されました。 スクワットや肺などの基本的な演習を始めるが、結果を見たいならもっと助けが必要だとすぐに気付いた。 ジムでのピッピのトレーナーは、自分の練習ステップバイステップを通して彼女を助けた一種の男でした。 彼は、ターゲットを絞った筋肉グループのための抵抗バンドを使用する方法を示し、彼女の忙しいスケジュールに合うワークアウト計画を設計助けました。 ジョンのガイダンスで、ピッピはすぐに結果を見るようになりました。 筋肉はつま先で定義され、以前よりも重い体重を持ち上げ始めた。 自分の体をコントロールし、これまで以上に強くするのを誇りに思います。 それから、ピッピは定期的にジョンズのガイダンスで仕事を続け、バーベルやダンベルなどの重重重量で全身のワークアウトを試すことでノッチを追いかけることにしました。 最初は簡単ではありませんでしたが、すぐにピッピは、彼女が考えられたものを超えて自分自身をプッシュするように自分自身を汗をかく見つけました!