24 वर्षीय सुनहरे बालों वाली महिला जो एक आदर्श गोल चेहरे और तंग shOrts के साथ दर्पण के सामने खड़ा था, अपने खुद के प्रतिबिंब की प्रशंसा करते थे। वह मदद नहीं कर सका लेकिन इस मॉडल के ईर्ष्या महसूस करें जो वास्तव में ऐसा लग रहा था कि वह असुरक्षित महसूस करती थी

24 वर्षीय सुनहरे बालों वाली महिला जो एक आदर्श गोल चेहरे और तंग shOrts के साथ दर्पण के सामने खड़ा था, अपने खुद के प्रतिबिंब की प्रशंसा करते थे। वह अपने शरीर के बारे में असुरक्षित महसूस नहीं कर सका, खासकर जब उन्होंने सोशल मीडिया पर फिट और पेशी महिलाओं को देखा। वह जानता था कि वह उत्सुक या कामुक नहीं थी क्योंकि वे थे, लेकिन वह अभी भी अपने आत्मविश्वास और सुंदरता के लिए लंबे समय तक चल रही थी। एक दिन, सोशल मीडिया के माध्यम से स्क्रॉल करते समय, वह एक मॉडल की तस्वीर पर ठोकर खाता था जो वास्तव में उसकी तरह दिखता था। चित्र में महिला में निर्दोष त्वचा, पूर्ण होंठ और नीली आंखों को छेदना होता है। वह एक तंग टैंक टॉप पहन रही थी जिसने अपने वक्र को पूरी तरह से दिखाया था। महिला को इस मॉडल के सही शरीर की ईर्ष्या महसूस हुई और इच्छा व्यक्त की कि वह भी उसकी तरह दिख सकती है। बेहतर तरीके से खुद को बदलने के लिए निर्धारित, महिला ने नियमित रूप से काम करना शुरू कर दिया और स्वस्थ भोजन करना शुरू कर दिया। उन्होंने हर दिन मेकअप पहनकर अपनी उपस्थिति का भी ध्यान रखना शुरू किया और अपने बालों को ऐसे तरीके से स्टाइल करना शुरू किया जिसने इसे मैसी या अनकेम्प्ट के बजाय प्राकृतिक रूप से देखा। जैसा कि समय पर चली गई, महिला ने देखा कि लोग पहले की तुलना में कितना अधिक आत्मविश्वास रखते थे। वे उन्हें इस बात पर बधाई देंगे कि वह कितनी अच्छी लगती है या पूछती है कि क्या वे अपने सोशल मीडिया खातों के लिए उसके साथ चित्र ले सकते हैं। यह सब एक साधारण चीज़ के लिए धन्यवाद था: व्यायाम और स्वस्थ खाने की आदतों के माध्यम से खुद को शारीरिक और मानसिक रूप से देखभाल करना।.